Pasvorm
De ideale pasvorm voor voeten is wanneer schoenen comfortabel zitten, voldoende ondersteuning bieden en niet knellen. De tenen moeten voldoende ruimte hebben om te bewegen zonder tegen de voorkant van de schoen te drukken. De hiel moet stevig worden vastgehouden zonder te glijden, en de boog van de voet moet goed worden ondersteund. Het is ook belangrijk dat de breedte van de schoen past bij de breedte van je voeten. Het beste is om schoenen te passen aan het einde van de dag wanneer je voeten wat opgezwollen zijn, omdat ze dan het grootst zijn.
Sokken
Het beste is om sokken te kiezen die comfortabel zitten en gemaakt zijn van ademende materialen zoals katoen, bamboe of merinowol. Deze materialen helpen vocht af te voeren en voorkomen dat je voeten te warm worden. Kies ook voor sokken met een goede pasvorm die niet te strak zitten, om wrijving en blaren te voorkomen. Als je specifieke activiteiten gaat doen, zoals sporten, kun je ook sokken kiezen die speciaal zijn ontworpen voor die activiteit, bijvoorbeeld hardloopsokken of wandelsokken met extra demping en ondersteuning.
Likdoorn
Een likdoorn, ook wel eeltknobbel genoemd, ontstaat meestal door herhaalde druk of wrijving op een specifiek deel van de huid, waardoor de huid verdikt en verhardt. Dit kan worden veroorzaakt door schoenen die te strak zitten of wrijven, langdurig staan of lopen, abnormale looppatronen, of het dragen van hoge hakken. Likdoorns komen vaak voor op plaatsen waar de botten dicht bij de huid liggen, zoals op de toppen of zijkanten van de tenen of op de bal van de voet. Ze kunnen ook ontstaan door het gebruik van slecht passende schoenen of door overmatige druk tijdens sportactiviteiten.
Kalknagels
Kalknagels, ook wel bekend als schimmelnagels, worden meestal veroorzaakt door een infectie met schimmels, meestal dermatofyten. Deze schimmels gedijen in warme, vochtige omgevingen zoals kleedkamers, zwembaden en douches. De infectie kan optreden wanneer schimmels de nagel binnendringen via kleine scheurtjes of verwondingen in de huid rondom de nagel. Factoren die het risico op het ontwikkelen van kalknagels vergroten zijn onder andere regelmatig contact met vochtige omgevingen, het dragen van strakke schoenen, het hebben van een verzwakt immuunsysteem, diabetes, ouderdom en slechte doorbloeding.
